Er wordt tegenwoordig meer en meer van ons verwacht: deadlines, extra verantwoordelijkheden, meer prestaties, etc. Dat uit zich in stress waardoor je mentaal een ‘onrustig hoofd’ krijgt. Stress uit zich vaak in mentale blokkades, maar kan ook ernstige fysieke klachten teweeg brengen.

Relaxatietherapie biedt de ideale oplossing om zowel je mentale als fysieke problemen aan te kaarten. Door middel van oefeningen ga je leren luisteren naar je lichaam om de balans tussen draagkracht en draaglast te herstellen.

We streven naar mentale en fysieke ontspanning waardoor je weer in harmonie bent met jezelf en je omgeving. We leren een

‘bewustere’ levensstijl aan, waardoor we positiever naar de wereld rondom ons kijken. Daardoor ga je minder sterk reageren

op tegenslagen.